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【健康饮食】春夏交替吃什么清热降火

来源:聪厨食品公司 发布日期:2017-5-5 浏览数:0次

春夏交替最容易烧起三把火,肝火、胃火、肺火。主要表现为头痛头晕、口干舌燥、睡眠不稳、身体闷热、腹胀、牙龈肿痛、胃口不好、咽干疼痛、咳嗽胸痛、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热还有失眠。这些症状里边美胖这几天差不多是感受齐全了,作为一个聪厨调理包食材美食小编当然要搜集一大批可以解决这些症状的美食啦!

第一把火:肝火旺盛

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养肝可多吃猪肝或鸡肝,尤其是那些看东西经常模模糊糊,用神太多者。 食疗方面,可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,这味性质略寒,脾胃弱者不能常饮。

幸运飞艇计划格式TUIJIANSHIPU—BINGTANGXUELIDUNPIPA

1

CAILIAO:XUELI、PIPA、BINGTANG、GOUQI、QINGSHUISHILIANG

ZUOFA:

1、幸运飞艇计划格式雪梨削皮去掉中心的核并切块.

2、幸运飞艇计划格式枇杷剥去外皮后同样把核取出.

3、幸运飞艇计划格式炖盅内加入适量清水,把所有材料放入后入高压锅隔水炖30分钟.

4、幸运飞艇计划格式清心润肺的雪梨冰糖炖枇杷就做好了.

第二把火:胃火

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TUIJIANSHIPU—LIANGBANQIEZI

2

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第三把火:肺火

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TUIJIANSHIPU—FUZHUCHAOQINCAI

3

CAILIAO:SHUIQINCAI、FUZHU、HONGJIAO、SUAN、YOU、YAN

ZUOFA:

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